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台北維霖診所曹為霖

曹為霖醫師推薦：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。優化體內這個最關鍵的系統隨著年齡增長條件致病菌、致病菌及真菌減少同時也會增加自然殺手細胞的數目。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所曹院長推薦：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！


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維霖診所

卓義峯說：「我算是個比力沒有自傲的人，但我在唱歌的時候是有自信的，唱歌是我最善于的工作。而且我這麼善于的工作，怎麼會去緊張呢？」

 

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阿誰時刻培安哥找了我說，覺得我應當去做一張代表我本身的專輯，我才去正視這件工作。他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。

卓義峯說：「前兩年對於本身倒是沒有那麼要求必然要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不容易。」

因為感覺我已經唱這麼久了，是應當去做一張本身的專輯。培安哥一開始激勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。

卓義峯說道：「不會零失誤的，多少城市有失誤的。所以有些時候，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你如果近距離在我們側看，我們的身體是在抖動的，所以就是意志力跟腎上腺素在支持我。有些時刻唱上去之前，自己都不知道自己能不克不及唱上去。」

有時辰我們可能傷風或是發燒，或是像我會有過敏的問題，我們真的到阿誰時刻是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛勞跟ㄍㄧㄥ，都不成以讓觀眾看出來。

 

 

充滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂靈深處，他，是卓義峯。

等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。線上歌手也難以駕禦的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。

沒有帥氣外表，不修容貌，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園歌唱大賽中脫穎而出。

連評審教員黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

 

所以許多時候，就是教員跟你說你目前做什麼，那現實上我可能做了一個事情，我也不知道它到底對差錯、有無到達老師的要求或標準，那而今就會知道我可以做什麼。

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前誰人專輯，那時候也大學還沒結業，然後方才踏入這個圈子。」

 

千里馬還需伯樂，在楊培安鼎力幫忙下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》顯現深厚唱工，一鳴驚人。

其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。

文娛爆爆今天要帶大家看到的大明星是卓義峯，觀眾朋侪是否是對他有點熟悉又有點陌生呢？2007年以一首張雨生的我等候取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一直不再有新作品。

十年曩昔了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷朋友們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。 阿誰其實那一年的冬季，2006年的12月，電視台到學校辦角逐，我缺錢買外衣，我想說就去參加角逐，可以拿獎金，我要去買外衣，然後我就去報名了這個比賽，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。

卓義峯說：「一直到我後期去電視台角逐，或是哪裡表演，甚至我去內地錄影，我經常被問一個問題：『誰人台那麼大，你會不會緊張？』我就是說不會啊，然後良多人就會跟我說，為什麼你不會重要？我就說，我就只會唱歌而已，若是連唱歌都重要，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼感人的故事。」

 

 

 

十年對他來講，一切其實不晚。

暗裏不愛說話，把所有精力都拿來唱歌，卓義峯的新作小我氣概光鮮，充滿正能量。

卓義峯說：「我聽到demo的時候，我就知道它是我的歌。對我來講沒有人是百分百正面或不和的，大家都是在拉扯，所以經常都是處於一個盤據的狀態。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。」

其實我本身就是一個如許的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時候，我會跳脫出我本身的成分然後去檢視卓義峯這個人。

 

 

唱出情侶間豪情變質的無奈，《再會煙火》這首歌，歌詞唱道「我就像炊火，瘋狂燃燒過」。而卓義峯的歌聲也像炊火一樣，無畏無懼地為每一次表演縱情燃燒綻放。

 

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已非常高，然後男生又要唱女生的key，並且是真音直接飆上去，我想說這小我太誇張，聲音太好了。」

逐日的自我檢視，為卓義峯貯存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。

 

 

我是一個蠻live的歌手。

卓義峯也親身宣傳：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為各人做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演結束以後也會在現場為各人簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。」

你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感觸感染。

 

喜好他的歌迷同夥們，去現場感受一下他驚人的爆發力吧！

 

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